Personal Trainer

Votre entraineur personnel en vacances- Parceque votre santé le mérite

Excès de poids, problèmes de dos, hypertension et des allergies sont la conséquence d´une vie sans mouvement, trop de stress, pression de rendez-vous, de manque de motivation et discipline. La santé souffre. Notre entraineur personel professionel et un ancien sportif de haut niveau.

Roland Brender vous fait un programm personel: des programmes de santé de longue durée. Chaque exercice a un but concret et fait plaisir et motive.

Il vous conseille le sport qui vous va et explique comment vous pouvez intégrer ce sport dans votre vie normal. Il vous aide à entrer dans une nouvelle vie pleine de bonne santé.

Chaque niveau de puissance va être atteind, de débutant jusqu´à amateur. Tous les programmes commencent avec une discussion où vous pouvez raconter votre point de charge et de stress actuel.

Comme cela nous aprennenons quelle programme vous convient pour que vous trouviez de retour à la maison et dans la vie normal une balance entre l´actif et la détente.